1. Typische SchulterverletzungenDie Schulter ist beim Bodybuilding / Powerlifting / Strongman das am häufigsten von Verletzungen und Überlastungen betroffene Gelenk. Etwa 35 bis 43% aller Bodybuildingverletzungen finden an der Schulter statt. 86% dieser Bodybuilding Schulterverletzungen sind
Muskelrisse, -teirisse, -zerrungen. Nicht selten ist der Brustmuskel ( Pectoralis major ) von Rissen betroffen. Doppelt so hoch ist die Verletzungsrate beim Power Lifting, die Rate beträgt hier etwa 1,1 Verletzungen pro Jahr - unabhängig von z.B. Alter, Körpermasse oder Geschlecht. Oder anders formuliert: etwa 0,5 bis 0,7 Verletzungen pro 1000 Trainingsstunden. Neben dem Pectoralis major sind u.a. der Latissimus dorsi oder der Tricepsmuskel, ab und zu, betroffen.
2. SchulterverschleißEine weitere Ursache für Schulterschmerzen beim Bodybuilding kann die Auflösung oder
Verschleiß des Knochens am äußeren Schlüsselbeinende sein. Es ereignet sich dabei kein Unfall, sondern durch Überlastung und wiederholte Mikrotraumata kommt es zu den sog. "Osteolysen" des äußeren Schlüsselbeinendes. Man behebt sie operativ, indem man das äußere Schlüsselbeinende endoskopisch entfernt.
